改心

 先日、風邪を引いて体調不良だった時に、血液検査をしてもらったら、何と! LDLコレステロールが、正常値を超えていた! 家系的にコレステロール値は多少高めなのだが、LDLが高かったのは、初めて。
 そういえば、このところ、アルファのアジリティ練習などを言い訳に、手抜きして外食や中食が増えてたもんなぁ。消費税も上がったことだし、心を入れ替えて、自炊に励むぞ!

 今日は、ちょっと頑張ってみた。

 フリッタータ。
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 アジのマリネ。
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 さーて、いつまで続きますやら。

by sawa4482 | 2014-04-12 23:06